Emil sivussa loppukauden tenniksestä.
4 tykkäystä
Vihdoinkin kertoi syyn. Hoiti homman siis siten, kuten nykyaikana on fiksuinta. Kovasti voimia Empulle. Hyvä ottaa nyt kunnon breikki ja sitten vuoden alusta toivon mukaan akut täynnä kohti uutta kautta.
5 tykkäystä
Kova päätös, mutta tässä kohtaa varmasti ainut oikea. Ruusuvuori täyttää ensi vuonna 26-vuotta, joten paperilla on edessä ne muutamat ns. peak vuodet. Toivotaan, että tämä noin puolen vuoden tauko toimii ja mies vielä tositoimiin palaa. Ja onhan se ihan mahdollista, että tällä päätöksellä uran loppupuolelle saadaan vielä pari lisävuotta lisää.
Joskus muistelisin, että ammattilaisuran alkupuolella Emil kipuili tuon kiertuelämän kanssa. Eikä se varmasti todellakaan helppoa ole, mutta toivotaan että jatkossa löytyy hyvin toimiva paketti.
1 tykkäys
Onko sitten vielä tammikuun pois ja suojatulla mukaan 2025?
Kyllä tässä vähän epäselväksi jäi minkä sortin kuormitus kyseessä. Onko ihan puhtaasti henkisen kuormituksen perusteella tehty päätös, vai vaikuttiko siihen myös fyysinen tila ja olisiko tätä erittäin katkonaista pelaamista jatkettu jos henkinen puoli olisi sen sallinut?
Ei tässä ne lukuisat sairastumisten syyllä tulleet vetäytymiset ainakaan selviä, elleivät ne sitten johdu jostain mielentilaongelmista. Joku isompi perkaus vaikka tennisliiton podcastin vieraana tai muuten vaan laajemmalla haastattelulla toisi selkeämpää kuvaa tästä tilanteesta.
Toivottavasti tässä tauon aikana löytyy jotain kestäviä ratkaisuja fyysiselle että henkiselle puolelle, ettei sama jatku sitten heti ensi kauden alusta.
Se olisi fiksuinta. Melkein Dohan jälkeen kannattaisi palata, siinä on alkukaudesta joku 400 pistettä puolustettavana. Sen jälkeen Wimbledonin 100 pistettä taitaa olla ainut isompi saldo.
Niin, taktisessa mielessä kannattais olla 6kk veks, ottaa PR koska heti alkukaudesta niin jäätävät pistemenetykset.
Siinähän sitten olisi hyvä hetki aikaa PR:n turvin pitää isot kisat ohjelmassa ja hiljakseen asemoida sitä normaalia rankingia paremmaksi. Tosin AO tuossa nyt sitten välistä jäisi jos sen PR:n haluaa.
Tämä on varmasti hyvä ja kunnolla harkittu päätös. Se on vaan tennistä.
4 tykkäystä
Varmasti hyvä päätös ja toivotaan parasta. Ylirasitus tarkoittaa käytännössä uupumustilaa. Aiheesta on tehty tutkimus https://www.duodecimlehti.fi/duo92161
Uupumustilasta tai niin kuin kansankielellä burnoutista paraneminen ei käy hetkessä ja perusperiaatte on, että jotain elämässä täytyy muuttua. Onhan tuo atp-sirkus kaikkinensa melkoinen ihmiskoe
2 tykkäystä
Kyllä tämä nykyinen ilmoitus on ihan riittävä, jossa pääpointti tulee selville; tennisammattilaisuus on ollut liian kuormittavaa niin fyysisesti kuin myös henkisesti. Ei toki avannut juurta jaksaen, että mitä tarkalleen on tapahtunut, mutta tällä suljetaan suuremmat spekulaatiot pois. Olisi toki erittäin mielenkiintoista kuulla juuri vaikka tuon podcastin kautta koko tarina. Onko ensin menty liian kovaa fyysisesti, jonka seurauksena on tullut henkisiäkin ongelmia vai onko ensin tullut henkistä väsymystä, jota koitettu kovalla treenillä työntää taka-alalle? Näistä jälkimmäinen toki olisi varsin typerää, jossa on isommat riskit.
1 tykkäys
Uupumus/ylirasitus tilassa kroppa on altis myös kaikelle muulle skeidalle. Mikä luultavasti myös syynä ilmotetuille sairastumisille. Kroppa on väsynyt ja olo voi olla kipeä, vaikka ei välttämättä mitään lämpöä, kuumetta tai flunssaa.
Onhan kolikolla myös henkisellä puolella se ongelma, että kiinnostus pelaamiseen ei enää täytä ammattilaisuuden tasoa.
Ruusuvuoren pelityylikin on hyvin armoton ja “rankka”. Ja tällä tyylillä ei kuitenkaan päästy kaikista vuosista huolimatta tavoitteeseen (Ricci ulos), niin on siinä kasaamista.
Toisaalta myös uuden valmennuksen mukaan tulo osuu nyt erinomaiseen saumaan ja puolen vuoden ajan pystytään rakentamaan Ruusuvuori vol 2:sta.
Kaikki edellytykset Ruusuvuorella on korkeisiin sijoituksiin. Marginaalivirheet ja ratkaisupaikkojen kylmähermoisuus.
Tää oli ihan viisas ja järkevä päätös. Loppuu se arpominen, saa rauhassa nyt tehdä asioita ilman hätiköintiä kropan kanssa. Syyt taas kerrottu vähän sinne päin, mutta parempi tuo kun täysi mykkäkoulu. Ehkä pystytään edes vähän paremmin hahmottamaan Ruusuvuoren tilannetta näillä tiedoin.
PR tulisi olemaan 80 huonommalla puolella, tuohan lasketaan viimeisestä kisasta kolme kuukautta eteenpäin rankingien keskiarvo. Koska ei tule paljoa pisteitä lähtemään loppukaudesta, ranking ei tule paljoa liikkumaan. Ehkä sittenkään tuosta ei nyt välttämättä ole kovin hirveästi hyötyä.
Syyt siinä, että pitäisi jättää koko tammikuu pelaamatta, menetetään AO. Ison kaavion tonneihin yli 80 on vähän heikko entry pääsarjan suhteen, aika fifty sixty mahtuuko yli kasikymppisellä edes 250-pääsarjoihin. Karsimaan voisi joutua joka tapauksessa vähän siellä sun täällä, niihin pääsee myös heikommilla rankingeilla. Suurin hyöty olisi taata GS-pääsarjat, mutta tuossa olisi huhtikuun puoliväliin aikaa nostaa itsensä takaisin top sataseen puhtaasti pelaamalla. Jos siis Garrosin pääsarjaan mielii ilman karsintoja.
Jos tauko venyy ihan luonnostaan yli puolen vuoden, siinähän PR sivutuotteena syntyisi. Mutta näin asiaa uudelleen pohtineena enpä tiedä onko kikkailu järkevää, koska AO kuitenkin iso kisa, isot pisteet. Tällä kaudella muutenkin alkukausi meni vallan mallikkaasti joten mistä sitä tietää, vaikka olisi taas tuolloin kelpoiskussa.
4 tykkäystä
Varmaan yksi parhaista mentoreista Emilille tässä vaiheessa löytyy Harri Heliövaarasta, jonka oma kaksinpeliura käsittääkseni päättyi juuri tähän totaaliseen ylikuormitukseen. Harrilla siitä toipumiseen meni vuositolkulla, mutta jokainen on tietty yksilö.
Kuten @Tennisisjees tuossa linkkasi, huippu-urheilijalla ei ole koskaan vain fyysistä tai mentaalista ylikuormitusta vaan ne tulevat aina samassa paketissa. Tästä oli joku väikkäri Jyväskylän liikuntatieteellisessä eikä varmasti ainoa tutkimus laatuaan ole. Vastaavasti molemmat puolet pitää laittaa kuntoon, jos meinaa palata huippu-urheilijaksi. Maallikkona ja tilannetta tarkemmin tietämättä, olen sangen epäileväinen miten paljon tästä voi toipua vain 3-4 kuukaudessa. Perstuntumalla pitäisi puolen vuoden taukoa ihan miniminä.
Mutta varmasti tästä voi oikein reagoituna toipua ja parhaat vuodet voivat olla vielä edessä. Toivotaan parasta syksyn jatkoa Emilille joka tapauksessa, aika näyttää miten käy!
2 tykkäystä
Rankingeissa Emil ei hirveästi takkiin tule ottamaan loppukauden osalta. Siellä omien laskujeni mukaan 55 pistettä lähdössä, rankingiin vaikuttavia pisteitä 45. Eli jos haluaa AO:n pelata, suora pääsarjapaikka sinne vielä irtoaa.
Alkuvuodesta isompi jysäys, heti vuoden alussa 165 pistettä puolustettavaa. Vähän riippuen, millä menestyksellä näitä pisteitä paikataan vai jatkuuko tauko, tässä kohtaa Oton siirtyminen Suomen ykköspelaajaksi ATP-listoilla on melko todennäköistä. Noin 120-130 pistettä pitäisi Virtasen saada kerättyä loppukauden aikana, jos haluaa Ruusuvuoren ohittaa jo kauden päätösrankingissa. Tässä huomioitu sekä Oton, että Emilin loppukauden pistemenetykset.
Karkeasti laskettuna Ruusuvuori tippuisi Hong Kongin pistemenetysten jälkeen noin sijoille 120-130, mikäli pisteitä ei saada paikattua. Jos tauko jatkuu vaikka helmikuun loppuun, olisi rankingit tuon jälkeen jossain 180-200 hujakoilla.
Pelitauon pitkittyessä PR aika hyvin suojelisi, Ruusuvuori voisi ainakin tonnikarsintoja halutessaan pelata. Toki jos rankingit 180, sieltä ei pisteillä mitattuna ihan tolkuton matka ole takaisin satasen viivaan. Jos taas palaisi kentille vuoden alusta lähtien, olisi tuo kaksi kuukautta aikaa puolustaa pisteitään. Mikä taas ei PR-skenaariossa ole mahdollista, kun tammikuu nyt ainakin menisi sivussa koko tourilta. TIetysti PR voisi poistaa ne isoimmat pistepaineet, ei tarttis huolehtia esim. GS-pääsarjoista.
Mutta sen näkee sitten mitä ens kaudella tapahtuu, tämä pelkkää teoriaa vain tässä kohtaa.
2 tykkäystä
(sinänsä valitettava) Toiveeni pitkästä toipumislomasta DC:n jälkeen kävi todeksi jopa siten hieman etuajassa. Valitettavaa, mutta tässä kohtaa hyvä näin. Asiaa on varmaan harkittu moenlta kantilta, eikä päätös ole ollu selvä, kun tuolla challenger-listallakin roikkui taas jo mukana. Mutta nyt kun päätös on tehty, voidaan rauhassa kesittyä toipumiseen, mitä ne vaivat ikinä sitten ovatkaan.
Kun melkein ollaan oltu menossa tässä pelaamaan kuitenkin, niin varmaan periaatteessa kaukana pelikunnosta ei olla, mutta nyt voidaan sitten kunnolla saada kunto sille kohdalle, että se myös pysyy siellä…toivottavasti. Tällaisessa tilanteessa se 4 kuukauttakin voi olla ihan riittävä, tai sitten voidaan jatkaa. Loman jatkaminen lienee kuitenkin sitten tarvittaessa helpompi päätös kuin sen aloittaminen.
Varmaan riippuu vähän siitä, kuinka paljon tuossa on psyykkistä osuutta, se on paljon arvaamattomampi. Fyysinen kunto varmasti ainakin saadaan 4 kuukaudessa hyvälle tolalle ainakin lihaksiston ja tukirangan suhteen eli esim. selkälihaksia vahvistettua hyvin jne.
Toisaalta tämä nyt paistaa siis nyt omaan korvaan siltä, että selkä on oikutellut ja sitä on treenattu kaiken muun treenin ja pelailun päälle ja muutenkin jo taustalla pitkittynyt kuormitus ja juurisyy on yksinkertaisesti ylikunto. Tuo on tuonut sitten niitä henkisen puolen haasteitakin ihan varmasti, mutta silti itse tulkitsisin tämän nimenomaan fyysislähtöisenä vaivana. Tämä on samalla vienyt vastustuskyvyn ja flunssat iskeneet jatkuvasti. Tuskin hän matkustaisi DC-joukkueen mukaan, jos kaikki ylimääräinen touhu (matksutus jne) ja ylipäätään koko tennis ja siihen liittyvät kuviot tuntuisivat mielelle rasittavilta.
Eli kehon laajempi ylirasitustila ja sen mukaanaan tuomat muut fyysiset vammat ja heikentynyt vastustuskyky ja tämän tuoma henkinen rasitus (kun ei vaan saa itsestä irti). Ja tämä voi toki vaatia enemmän aikaa, tai sitten vähemmän. Sen aika näyttää. 4 kuukautta voi hyvinkin jo riittää, kun ilmeisesti silti ylikunto ei ole sellainen täydellinen romahtaminen, kun näinkin hyvin on silti pysytty mukana.
Ja nyt tarvitaan nimenomaan se säännölinen vuorokausirytmi ja hyvät yöunet. Siihen tämä tauko on juuri oikeaa lääkettä sen sijaan, että matksutetaan jatkuvasti yli aikaerorajojen.
1 tykkäys
Ylikunto ei taida olla koskaan juurisyy, vaan juurisyy on muualla. Ylikunnosta puhutaan urheilussa, mutta se ei käytännössä poikkea työelämän uupumuksesta. Sama asia töissä, ettei se töiden määrä sinänsä aiheuta uupumusta vaan se, että työ mielletään jollain tasolla merkityksettömäksi. Mistä tämä tunne tulee, niin syyt ovat moninaiset.
1 tykkäys
No joo, teknisesti olet ihan oikeassa, että ylikunto ei itsessään ole juuri syy. Sen verran olen oikeaa juurisyyanalyysiä ihan työssänikin tehnyt, että ei olisi pitänyt mennä tähän halpaan, että käyttää tuota termiä.
Mutta sanotaankin näin, että uskoisin ylikunnon olevan ongelmien pääilmentymä, johon kaikki linkittyy
Näin se taitaa vähän mennä.
Ruusuvuori otti kaudella -23 useita erinomaisia päänahkoja ja haastoi tosissaan jopa Alcarazin Barcelonan kisassa. Kauden aikana varmasti tuli fiilis, että tässä ollaan valmiita ottamaan se seuraava askel kohti terävämpää huippua, joten kovaa ajoa vaan. Siihen päälle syksyn DC, johon oli kova vääntö ja halu päästä pelikuntoon. Mahtoiko tässä kohtaa alkaa pallo kieriä kunnolla väärään suuntaan kun ei haluttu / tajuttu ottaa kunnolla lepoa. Loppyksy oli todella vaikea. Tämän kauden alun perusteella offseason mentiin varmasti taas kovaa, mutta taas homma kostautui. Herää vähän kysymys, että miksi tätä jojoilua ei laitettu jo aiemmin paussille. Ymmärrän pelaajan halun päästä kentälle ja takaisin kiertueelle, mutta ympärillä pitää olla sellainen tiimi, joka laittaa riittävästi rajoja.
1 tykkäys
Tietysti jälkiviisaana voi miettiä, että kun tätä nyt yli vuosi jatkunut ja nyt vasta sitten se kunnon paussi. Että olisko lopputulos toisenlainen, jos oltaisiin alusta saakka tehty asioita vähän toisella tapaa. Eikä menty näin pitkään tätä kisailu - sairastelu - kisailu - sairastelu - vaihetta.
Mutta ei se välttämättä pelaajalle tai tiimille ole ollut niin selkeää, siellä kuitenkin keväällä annettiin Riccin suulla lausuntoa kuinka nyt alkaa olemaan kaikki kunnossa. Olympialaiset skipattiin, koska nyt tarvitaan pisteitä jne.
Siellä jaksoja seassa missä varmaan uskottu asioiden lähtevän paremmalle raiteelle, mutta sitten kuitenkin takapakkia tullut ja lopultu päädytty tähän kovaan ratkaisuun.
Mutta jossittelu nyt on aika turha laji, ammattiurheilijalla on vain yksi suunta ja se on katse tulevaisuuteen.
Totta, jälkiviisaus on aina vähän niin ja näin, mutta miksei siitäkin voi ottaa opiksi. Ja todella toivon, että Ruusuvuoren taustoissa analysoidaan tarkkaan, että mitä on tullut viimeisen parin vuoden aikana tehtyä oikein ja miten jatkossa vältetään parhaan mukaan vanhat virheet.
Toki kun keskustelupalstalla ollaan, niin mukavahan se on aina vähän asioita pyöritellä 